Аюрведа йога-тур
в Горный Алтай

Горы
Йога
Аюрведа

То, о чем мечтает твоя душа
Практики для любого уровня подготовки
Даже если вы не знакомы
с йогой и аюрведой
– приезжайте к нам!
Еда от гуру вегетарианской аюрведической кухни
Завтраки, обеды, ужины – каждый раз новые интересные, вкусные блюда. Полноценный рацион и открытия вкусов
Стоимость тура без дополнительных доплат
Возьмите деньги только на сувениры и подарки
Подходит для любого возраста
Берите с собой детей
и родителей.
От 6 до 70+
Время, для того, чтобы услышать тишину гор, свое дыхание и свою душу
Место, где ты наполнишься силой, красотой и вдохновением
Практики, которые изменят тебя навсегда
Путешествия по местам силы
Люди, близкие по духу
Всего за неделю вы...
Качественно и полноценно отдохнете, не думая ни о чем. Потому что это тур полностью под ключ
Ни за что не надо доплачивать. Включено абсолютно все: трансфер, трехразовое вегетарианское питание, экскурсии, йога, практики, путешествия, баня, проживание в комфортабельных домиках.
Почувствуете себя комфортно среди своих единомышленников
Друзей по карме. В такие туры собираются самые нужные люди, завязываются новые взаимоотношения и лучшие связи.
Почувствуете настоящее счастье
Место, время, люди, еда, практики – все приведет вас к тому состоянию, о котором вы мечтаете.
Окажетесь еще и в гастрономическом туре
В туре готовит гуру вегетарианской аюрведической кухни. Меню продумано на неделю, включены завтраки, обеды и ужины. Ни одно блюдо не повторится. Каждый день свежеиспеченный бездрожжевой хлеб, разнообразная вкусная выпечка. С нами никто не останется голодным!
Исполните свои желания
Здесь мы находим свои истинные намерения, видим самые ценные из них и закладываем основу для их реализации. Некоторые желания сбываются уже во время тура!
Погрузитесь в глубокие практики
Медитации, купание в горной реке. Душевная баня и уникальные аюрведические процедуры. Путешествия и вечерние сатсанги. Кулинарные открытия и мастер-классы. Вас ждет семь насыщенных дней, которые откроют вас миру!

Что вас ждет в туре?

Как мне добраться до вас?
В первый день тура мы встречаемся с 12.00 до 13.00 на автовокзале в Горно-Алтайске. До столицы республики Алтай участник тура добирается самостоятельно, подобрав время приезда так, чтобы успеть ко времени встречи.
В последний день тура – выезд с базы отдыха в 10.00 до Горно-Алтайска. После 12.30 можно планировать обратную дорогу домой.
Трансфер до базы отдыха и обратно включен в стоимость тура.
Поможем с выбором варианта поездки до Горно-Алтайска и обратно (на самолете, на поезде до ближайших городов и затем на автобусе).
Где я буду жить?
Там, где заканчивается асфальт. Там, где возвышается гора Кыс-Таш (Девичья гора) и вершины образуют лик богатыря Сартакпая. Там, где шумит Катунь и открывается чудесная долина, полная цветов, трав. Рядом ручей и сосновая роща. База отдыха расположена в небольшом поселке Еланда. Благоустроенные домики на 2-3 человека. В домиках душ, туалет, горячая вода, постельное белье, полотенца. На базе есть баня, зал для практик, удобная столовая, ухоженная территория, небольшой бассейн. Тишина, покой, безмятежность и сила этого места ощущаются сразу же.
С кем я буду жить?
В тур приезжают удивительные люди с разных краев России. У нас были участники с Владивостока и Мурманска, с Владимира и Санкт-Петербурга, с Новосибирска и Красноярска. С 2022 года, в аюрведа йога-турах десятки жителей с разных городов встречают новых друзей и завязывают знакомства надолго. Вы будете жить в одном домике с самыми доброжелательными, открытыми и светлыми людьми. Другие в такие туры не приезжают.
Чем меня будут кормить?
Одна из фишек тура – питание. Повар вегетарианской аюрведической кухни разработал для участников тура полноценное вкуснейшее меню. Завтраки, обеды, ужины, еда для пикников – все продумано с заботой и вниманием. Лакто-вегетарианское питание (в рационе творог, молочные продукты, сливочное масло).
В течение семи дней вы будете пробовать новые блюда. Ни одно из них не повторится. Будете открывать для себя волшебные вкусы, новые специи и сочетания. Поучаствуете в мастер-классе по приготовлению обеда. По желанию можно поучаствовать в мастер-классе по замешиванию бездрожжевого хлеба.
Каждый день свежеиспеченный хлеб и вкусная выпечка, алтайские травяные чаи на родниковой воде.
Что будем практиковать?
В туре вам будет предложен аюрведический режим дня – ранние подъемы и отбои. Утренняя йога на берегу Катуни и, по желанию, бодрящее купание в ее заводи. Вечерние практики работы с телом. Дыхательные техники – пранаямы. Очищающие практики – шаткармы. Медитации в местах силы. Практики на намерение и источники энергии. Медитации с тибеской чашей, колокольчиками коши, хрустальными колокольчиками. Динамическая медитация сердца, танец Шивы со свечами. Практики на досках садху (есть разные варианты досок). Два раза в туре – баня с практикой абъянги (промасливания) и удвартаны (самомассаж со специальным средством – убтаном). Хороводные практики и пение мантр у костра. То, что откроет ваше сердце и душу.
Куда будем путешествовать?
В туре есть четыре больших путешествия:
Долина Духов - место, где загадывают желания в долине среди отвесных скал, Ороктойский мост – на нем стоит восхититься силой горной реки Катунь в самом глубоком ее месте.
Камышлинский водопад – прогулка по тропе камов – алтайских шаманов к водопаду, чтобы омыться под его водами, а затем водная прогулка на рафтах через бурный поток Катуни. Все безопасно и очень увлекательно.
Манжерок – поездка в одно из знаменитых мест Горного Алтая, где мы поднимемся на гору Малая Синюха на подъемнике, пройдем по тропе воли, побываем у хижины шамана, у памятника сказителю, загадаем желания у Золотой бабы. Здесь можно попробовать вкуснейший кедровый латте и сделать уникальные снимки с вершины горы.
Остров Патмос и Чемальская ГЭС – в Чемальском районе есть уникальное место – маленький остров, на котором возведен храм. Добраться к нему можно только через мост. Тысячи паломников и тех, кто хочет соприкоснуться с этим чудом каждый год едут сюда. А затем по козьей тропе мы дойдем до ярмарки на Чемальской ГЭС, где можно погулять, купить подарки и сувениры друзьям и близким.
В те дни, когда нет больших путешествий, мы гуляем по местным достопримечательностям: дойдем до лунного пляжа и Еландинских порогов, поднимемся в заброшенную штольню. Выйдем на медитацию сердца в красивейшую долину через мост и настоящий портал в земли силы. Поднимемся на смотровую площадку. По желанию в свободное время можно отправиться на сплав по Катуни, конную прогулку.
Расписание аюрведа йога-туров на 2025 г:
Планируйте отдых с нами уже сейчас!

Стоимость участия в туре составляет 56700 49 700 р. при бронировании до 31.12.2024 г.

С 01.01.2025г. стоимость участия 59000 53 500 р.

Оплата брони: 20 000 р. Бронь возвратная, если обстоятельства вас не отпустят с нами.
В 2025 году планируем восемь туров:
С 24.06.25 по 01.07.25
С 04.07.25 по 11.07.25
С 15.07.25 по 22.07.25
С 26.07.25 по 02.08.25
С 06.08.25 по 13.08.25
С 17.08.25 по 24.08.25
С 28.08.25 по 04.09.25
С 08.09.25 по 15.09.25
Отзывы клиентов
Татьяна Тос
Отзыв из Вконтакте
С Татьяной и Александром мне посчастливилось познакомиться ещё в 2017 на Байкале, где они были волонтёрами на другом йога - туре и думаю, что тогда они даже не предполагали о том, что в их жизни появится свой йога - тур. Вторая встреча произошла в 2020 г. в Аршане, где Александр уже готовил еду и это было безумно вкусно. И вот, раздумывая в этом году, куда бы мне отправиться в путешествие, а хотелось именно на Алтай, я в подписке у Татьяны увидела, что они с Александром организовали свой вегетарианский йога-тур. Зная, как божественного готовит Александр, сомнений у меня не осталось, выбор был сделан, о чем я благодарю себя и мироздание, которое вовремя прислал мне ссылку в ВК. Тур был шикарен, начиная конечно же от вегетарианского питания (я не фанат), заканчивая практиками и знаниями, которые давала Татьяна. База, где мы жили, была изумительная, места-шикарны, Катунь - величественна и великолепна, а все девушки нашего тура-удивительны и прекрасны, от каждой из них я получила опыт и знания. Благодарю Татьяну и Александра за столь удивительный и прекрасный отдых, один из лучших, которые были в моей жизни.
Галина Черкашина
Отзыв из Вконтакте
На Алтай я приехала в свой третий Йога- тур. Мне близок такой формат отдыха, где можно наслаждаться чудесной природой, заниматься любимой йогой. Это новые знакомства и общение с близкими по духу людьми и что немаловажно вегетарианское питание. А вегпитание в исполнении Александра Швеца дорогОго стоит. Я думала, что может быть вкуснее Сашиной еды на Байкале? Оказывается может- Сашина еда на Алтае!!! Каждое блюдо- кулинарный изыск, потому что приготовлено с любовью. Как и все проекты Татьяны и Александра ( я во многих принимала участие) сделаны с любовью, огромной заботой о каждом, и конечно же, профессионально. Программа в нашем туре была настолько насыщенной, что казалось в небольшом кусочке лета вместилась маленькая жизнь. Практики медитации, познания и открытия себя. На гвоздях стояли, травы собирали, мандалы рисовали. Нас встречали горы, водопады. И даже дождь, который сопровождал практически весь тур, вносил лишь бодрящие нотки в наше прекрасное умиротворенное состояние. Природа Алтая величественна и волшебна! Катунь прекрасна. На неё можно смотреть бесконечно.
А какие девчонки были в нашем туре! Благодарна каждой за общение, открытость, искренность.
Танюша и Александр! Вы лучшие! Благодарю Вселенную за встречу с вами. Мечтаю вернуться к вам в следующем году.
Валентина Енакиева
Отзыв из Вконтакте
Хочу оставить свой отзыв о своей трансформации в йога туре с Татьяной и Александром.
Я приехала с тура заряженная энергией работать, слушать себя, быть позитивной. И сейчас в рабочем ломаном режиме я через лень занимаюсь, и что самое удивительное я стала готовить на кухне с любовью. В этом туре всё было донесено с любовью и поэтому принято мной и моим 15 летним сыном. Таня с Сашей научили меня хочешь чему то научить сына сделай это сама с любовью и он потянется. Спасибо вам, и пожалуста собирайте вокруг себя народ, перезагружайте, чтоб добрых, здоровых и сильных было больше.
Всем желаю кто был в туре не расстерять запал добра, тепла и трансформации.!
Кристина Николаева
Отзыв из Вконтакте

Хочу поделиться своими мыслями, чувствами и эмоциями 🥹 о йоготуре у Татьяны и Александра!

Этих ребят я знаю давно, они не раз вызывали у меня теплые и душевные чувства, настолько открытых, искренних, излучающих позитив и положительную энергетику людей , я раньше не встречала. Такие чистые , гармоничные взаимоотношения, понимающие друг другу с полу взгляда, стали для меня вдохновителями и наставниками🙏🏻

Поэтому когда я узнала, что они организовывают йоготуры в Горный Алтай, у меня не было и сомнения, что я хочу туда попасть 🙏🏻

Сказано, сделано 🙈в течение года я мечтала об этой поездки, визуализировала, поставила заставку на планшет «йогини на фоне Горного Алтая» и решила , что у меня тоже обязательно будет такое фото ( и оно появилось😅сила мысли творит чудеса), откладывала денюжку на поездку и вот в этом году обстоятельства сложились самым наилучшим образом и я оказалась во втором заезде йоготура🤤

Сказать , что это что то потрясающе, это не сказать ничего!

Для меня это поездка оказалась очень трансформационной : медитации, практики, йога, атмосфера, вегетарианская кухня, экскурсии в места силы все это не может оставить равнодушным. Татьяна прекрасный организатор, программа продуманна так что вы сможете сочетать как активный образ жизни, так и отдых, условия пребывания на базе отдыха комфортные, все необходимое для отдыха имеется, питание очень вкусное, хоть и не привычное, но очень вкусная, такое вкусное , что хочется увезти с собой повара🤭

Для меня это место силы , где не только можно замедлиться и отключиться от быта и привычного образа жизни , но и наполниться энергией, знаниями, практиками, а так же провести время в прекрасной компании , где каждый участник «подсвечивает» тебе то, в чем ты можешь измениться!
А еще это место , где вскрываются все твои триггеры, страхи и глубокая проработка себя, где ты осознаешь как важно доверять людям и Вселенной!

Всем будущим участникам йоготуров у Тани с Сашей желаю не сомневаться в выборе, если вы как то вышли на информацию об этом туре, значит это действительно, то что вам необходимо, доверьтесь Вселенной и дерзайте!

Уверяю вас , что ваша жизнь не будет той , которой была прежде🙏🏻

Искренне благодарна Татьяне и Александру за эту деятельность, вы меняете судьбы🤭
Ирина Захарова
Отзыв из Вконтакте
Добрый день, дорогие друзья! Я уже дома, закончилось путешествие, однако, хочется продолжения... Это совершенно уникальный, удивительный тур без всякого преувеличения. Но, расскажу всё по порядку. В йога-тур я хотела поехать уже несколько лет назад, но не знала, как выбрать из огромного количества предложений то, что мне хочется: и чтобы условия проживания соответствовали, и чтобы практики были, и чтобы питание вегетарианское, и ещё бы и Алтай посмотреть, и компанию душевную... Всё срослось в йога-туре у Тани и Саши!!!! Конечно, я очень переживала, когда в 2023 году собиралась в дорогу: что-то будет? Возникала масса вопросов. Но в какое бы время я не написала вопрос Тане, она терпеливо отвечала и рассеивала все мои сомнения. . Итак, мы в Горно-Алтайске. Встретила нас Таня. И сразу стала общаться так, как будто мы с ней самые лучшие давние друзья: просто, душевно, искренне. Когда приехали в Еланду, то уже был готов обед. Саша помог заселиться и принести тяжеленные чемоданы в домики. И все встречали так, будто меня только и ждали здесь, как самую важную персону. А дальше понеслись золотые деньки, состоящие из практик, путешествий, вкусных завтраков/обедов/ужинов, а самое главное, душевного общения. Таня - волшебница, её голос завораживает, медитации на берегу Катуни, полезные аюрведические знания, песни у костра. И даже доски садху были не страшны. Она смогла за короткий срок сплотить и помочь раскрыться таким разным людям, которые приехали всего на 7 дней, что при расставании мы все понимали, что рядом находятся самые близкие единомышленники. Саша покорил вкуснейшими блюдами. Когда приехала домой, то сразу распечатала книгу с рецептами, которую подарили эти добрые люди и стала готовить именно эти простые и вкусные, полезные блюда, многие из которых полюбились и другим членам моей семьи. Это был незабываемый отдых, который наполнил меня силами на весь следующий год. Поэтому, когда осенью Татьяна разместила информацию о турах на 2024 год, то у меня не возникло и тени сомнений, ехать или нет. И вот я в этом году вновь приехала в это удивительное место к этим волшебным людям! Вы думаете, что было то же самое? Нет. Таня придумала поставить на прощальный вечер танец Шивы, который танцевали со свечами в сумерках под мантры. Кроме того зажигательные хороводы, медитации прямо у Катуни, и даже путешествия, которые были в прошлом году очень отличались, не смотря на то, что ходили по тем же местам. Друзья, если вы ещё думаете, то не сомневайтесь, эти чудесные дни, проведенные с Таней и Сашей вы не забудете никогда. А я с нетерпением жду анонса туров в 2025 году! Благодарю Вселенную а эту встречу! Благодарю Таню и Сашу! Благодарю всех, кто был в этих турах!
Валентина Енакиева
Отзыв из Вконтакте
Всем здравствуйте, !
Три года подряд моя семья побывала у Тани с Сашей в турах.
Когда я ехала с сыном первый год я ехала с запросом начать после тура заниматься самостоятельно т.к.видео отнимат время на вкл.и выкл. Благодаря Таниному подходу я делаю две гимнастики по утрам, это тибетская в постели и Сурья Намаскар, и также обязательно опять же от Таниных проектов различных нашлось время и желание на шавасану, которую раньше игнорировала.А если пропускаю не забываю себя похвалить за то что я отметила это.
На второй год я ехала с запросом напитать себя духовностью и вокруг меня стали появляться люди чистые, добрые и духовные.
На третий год сын впал в уныние и никчёмность только из за того, что два раза подряд неудачно устраивался на работу и поехал к Тани с Сашей в йога туре. И настроение у парнишки на год а то и больше заряжено добрыми эмоциями.
А сколько интересных людей со своим примером к которому очень хочется стремиться мы вспоминаем с сыном уже с первого тура и каждый раз копилка таких становится полнее.
Моя глубокая благодарность ещё Тане за очень удобную базу в Еланде которая сделала и бытовой комфорт в туре.

Авторский тур, в котором продумано ВСЁ

День 1. ВСТРЕЧА, ЗАСЕЛЕНИЕ, ЗНАКОМСТВО.
Встреча на автовокзале Горно-Алтайска. Трансфер до базы отдыха в с.Еланда.
Обед, заселение. Свободное время. Общий сбор, знакомство. Прогулка по базе и окрестностям.
Ужин. Свободное время. Вечерняя санга, общение, посиделки у костра. Ранний отбой. Привыкаем к смене часовых поясов, отдыхаем после насыщенного переезда, восстанавливаем силы.
День 2. МАСТЕР-КЛАССЫ, АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ, БАНЯ, ПРОМАСЛИВАНИЕ.
Подъем, утренние процедуры. Для практиков – утренняя медитация и пранаямы на берегу Катуни с 6.00 до 7.00. Для тех, кому это время слишком раннее – утренняя практика с 7.00 до 8.30 Утренняя йога. Пранаямы (дыхательные практики), асаны, виньясы, суставная гимнастика, шаткармы – очищающие практики, техники осознанности, самоисцеления, самовосстановления.
После завтрака мастер-класс от повара вегетарианской аюрведической кухни Александра Швец. Все тайны и секреты полезного и вкусного вегетарианства. Готовим вместе обед.
В подарок – сборник рецептов! Когда вы вернетесь домой с йога-тура, однозначно будет вопрос –как дальше жить и питаться. Такой сборник – большое подспорье в том, чтобы ваше погружение продолжилось и дальше, в будни.
После обеда практика – делаем вместе убтан, готовимся к процедуре промасливания. Практика промасливания (абъянга) и удвартана (скрабирование) в бане. Веники, медовое обертывание, травяной чай – дополнительное удовольствие. После ужина изучаем диначарью – аюрведические рекомендации по режиму дня. Будем утром делать гандушу, очищать глаза, уши, нос, пить вкуснейшую воду и формировать полезные исцеляющие привычки. Практика от повара вегетарианской аюрведической кухни – замешиваем бездрожжевой хлеб, учимся готовить закваску. Хлеб своими руками. Отбой, сладкий сон.
День 3. ПУТЕШЕСТВИЕ В ДОЛИНУ ДУХОВ И К ОРОКТОЙСКОМУ МОСТУ.
Подъем, утренние процедуры.
Для практиков – утренняя медитация и пранаямы на берегу Катуни с 6.00 до 7.00.
Для тех, кому это время слишком раннее – утренняя практика с 7.00 до 8.30
Утренняя йога. Пранаямы (дыхательные практики), асаны, виньясы, суставная гимнастика, шаткармы – очищающие практики, техники осознанности, самоисцеления, самовосстановления.
Мы едем в Долину духов. В путешествие, откуда каждый возвращается иным. Будем осознавать свои желания, нести их в долину, где, по преданиям обитал мудрый шаман. Будем купаться в водопаде и медитировать в удивительном месте. Поднимемся на смотровую площадку, чтобы увидеть сердце Катуни. Потрясающие виды, красивейшие фотографии, духи гор.
После обеда на базе едем на Ороктойский мост – самое узкое и самое глубокое место реки Катунь.
После ужина встречаемся у костра. Время для душевных песен и разучивания танца Шивы. Мы будем его танцевать в последнюю ночь в белых одеждах (не забудьте их с собой взять).
Если просыпаетесь ночью – не забудьте посмотреть на звездное небо. Звезды в этом месте ближе всего к нам.
День 4. ПУТЕШЕСТВИЕ К КАМЫШЛИНСКОМУ ВОДОПАДУ
Подъем, утренние процедуры.
Для практиков – утренняя медитация и пранаямы на берегу Катуни с 6.00 до 7.00.
Для тех, кому это время слишком раннее – утренняя практика с 7.00 до 8.30
Утренняя йога. Пранаямы (дыхательные практики), асаны, виньясы, суставная гимнастика, шаткармы – очищающие практики, техники осознанности, самоисцеления, самовосстановления.
После завтрака мы выезжаем к Камышлинскому водопаду. Пройдем по мосту через Катунь, прогуляемся в удивительном лесу по тропе камов (шаманов) до водопада. Потрясающие фотографии, впечатления обеспечены. Можно подняться к месту падения воды и восхититься ее мощью. Устроим пикник на природе и удивимся в очередной раз мастерству повара. Прокатимся на рафтах по быстрым водам Катуни.
Вернемся к вкуснейшему ужину, если будут силы – приятная вечерняя практика йоги, если нет, то устроим йога-нидру – великолепную расслабляющую практику.
Сон в этот день будет особенно сладким.
День 5. МЕДИТАЦИЯ СЕРДЦА В ЗЕМЛЯХ СИЛЫ.
Подъем, утренние процедуры.
Для практиков – утренняя медитация и пранаямы на берегу Катуни с 6.00 до 7.00.
Для тех, кому это время слишком раннее – утренняя практика с 7.00 до 8.30
Утренняя йога. Пранаямы (дыхательные практики), асаны, виньясы, суставная гимнастика, шаткармы – очищающие практики, техники осознанности, самоисцеления, самовосстановления.
После завтрака мы прогуляемся по деревне и выйдем к мосту через Катунь, где пройдем через портал в долину земли силы. Здесь будет динамическая медитация сердца. Очень сильная и раскрывающая практика. Можно будет посетить храм звука, прогуляться к гонгу, поиграть на волшебном инструменте ханге. После обеда – свободное время. Отдых, общение, купание в заводи Катуни. Практики на самопознание.
После ужина мы встретимся у костра и наполнимся благодарностью к себе, этому миру, людям, которые рядом.
Режим дня уже наладится, засыпать будете быстро и крепко, а просыпаться радостно и счастливо.
День 6. ПУТЕШЕСТВИЕ НА МАНЖЕРОК
Подъем, утренние процедуры.
Для практиков – утренняя медитация и пранаямы на берегу Катуни с 6.00 до 7.00.
Для тех, кому это время слишком раннее – утренняя практика с 7.00 до 8.30
Утренняя йога. Пранаямы (дыхательные практики), асаны, виньясы, суставная гимнастика, шаткармы – очищающие практики, техники осознанности, самоисцеления, самовосстановления.
После завтрака мы выезжаем в Манжерок. Увидим и, возможно, искупаемся в Манжерокском озере. Поднимемся на подъемнике на гору Малая Синюха. Прогуляемся по тропе силы к памятнику сказителю, домику шамана. Увидим, как горы волнами уходят за горизонт. Устроим пикник в долине сфер.
На обратном пути заедем к Зубам дракона – скалам, которые острыми выступами возвышаются из вод Катуни. Удивительное зрелище.
После ужина – метта-медитация, шавасана под звуки глюкофона – инструмента счастья.
Посмотрим душевный фильм и обсудим его.
Спим младенческим сном.
День 7. ПУТЕШЕСТВИЕ НА ОСТРОВ ПАТМОС, ЧЕМАЛЬСКУЮ ГЭС. БАНЯ
Подъем, утренние процедуры.
Для практиков – утренняя медитация и пранаямы на берегу Катуни с 6.00 до 7.00.
Для тех, кому это время слишком раннее – утренняя практика с 7.00 до 8.30
Утренняя йога. Пранаямы (дыхательные практики), асаны, виньясы, суставная гимнастика, шаткармы – очищающие практики, техники осознанности, самоисцеления, самовосстановления.
После завтрака едем на остров Патмос. Зайдем в уникальный храм, послушаем его удивительную историю создания и восстановления. Здесь можно поставить свечи и побыть наедине с собой. Затем пройдем по козьей тропе до Чемальской ГЭС, где можно будет купить подарки, сувениры друзьям и близким. Увидим место слияния Катуни и Чемала. Можно будет искупаться или покататься на катамаране. Перелететь через Чемал на тарзанке, проехаться на колесе обозрения.
После обеда – баня с абъянгой (промасливанием), вениками, медом, чаем.
После ужина – завершающий костер, танцы под звездами, танец Шивы со свечами.
Это последний счастливый вечер тура, после которого вы вернетесь домой совершенно обновленными и наполненными!
День 8. ЗАВЕРШАЮЩИЕ ПРАКТИКИ, ВЫЕЗД
Подъем, утренние процедуры.
Для практиков – утренняя медитация и пранаямы на берегу Катуни с 6.00 до 7.00.
Для тех, кому это время слишком раннее – утренняя практика с 7.00 до 8.30
После завтрака сборы и выезд с базы в 10.00 до автовокзала в Горно-Алтайск.
Привет, радостная жизнь!
Почему стоит поехать в йога-тур именно с нами?
Давайте познакомимся!

Татьяна - преподаватель йоги, специалист в области аюрведы, вегетарианка.

Александр - повар вегетарианской аюрведической кухни, вегетарианец.

Вместе мы - семейная пара, которая не просто рассказывает о йоге и аюрведе. Мы живем по этим принципам и за несколько лет получили чудесные результаты, касающиеся физического здоровья, энергетического наполнения.
Мы живем в Алтайском крае и Горный Алтай для нас - чудесное место для преобразования, отдыха, наполнения.

Благодаря тому, что мы рука об руку идем замечательным путем йоги и аюрведы - мы стали отличной командой.
Саша ежедневно оттачивает свои поварские способности, готовя ежедневно обеды и вкусные вегетарианские блюда для нашего семейного проекта в г.Рубцовске «Обеды от аюрведы», проводит онлайн и офлайн мастер-классы.

Татьяна ведет онлайн и офлайн йогу, онлайн курсы по аюрведе. Можно позаниматься онлайн https://t.me/ayurved_yoga.
У нас много других интересных проектов: «Аюрведа выходного дня», «Йога-завтрак», «Йога-пикник», душевные встречи «Только тепло», однодневные ретриты.
Поэтому, поехав вместе с нами вы не просто получите интересный отдых, вы по-настоящему погрузитесь в волшебный мир аюрведы, йоги в потрясающем месте загадочного Горного Алтая.

Присоединяйтесь к аюрведа йога-турам.

История нашего знакомства на YouTube и на Rutube


Еще больше интересного для тех, кто интересуется йогой, аюрведой и вегетарианством смотрите в наших соцсетях:
*Сайт содержит упоминания Meta, запрещенной в РФ организации
Хотите узнать количество оставшихся мест в турах?
Тогда оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Аюрведа йога-тур на Алтай
ИП Швец А. Г. ИНН 220917903354 ОГРНИП 317222500087710
Вы можете написать нам в WhatsApp или Telegram, чтобы забронировать место в туре
Made on
Tilda